かっこいいハゲを目指せ!薄毛でもかっこよくなるたった一つの方法!

ジェイソンステイサム 画像

薄毛やハゲは、男性にとって永遠の悩みとも言えるもの。

若いうちは気にならないものですが、ある程度年齢を重ねると薄毛の症状が出てくる男性も多く、薄毛が進行するといずれはハゲてしまう人も居ます。

また、現代の治療薬では薄毛の進行を遅らせることは出来ても、防ぐことは出来ないと言われています。

男性にとってこれほど怖いことはありません。

薄毛というだけで、周りの人から笑われたり、これからの人生を楽しめなくなる可能性すらあるのです。

しかし、安心してください!

そんな時、ハゲでもスキンヘッドでも、周りの目を気にしなくて済むような、かっこよくなれる方法があるのです!

そこで、今回は「かっこいいハゲになれるたった一つの方法という」テーマでお送りしていきます。

外国人は薄毛でもかっこいい!イケてるスキンヘッドまとめはこちら

もうハゲは怖くない!薄毛でも前向きになれる二つの方法【男の悩み】

結論!首が太いハゲはゴツくてかっこいい!

みなさんは、ジェイソン・ステイサムや

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ドウェイン・ジョンソンという人物をご存知でしょうか?

ドウェインジョンソン 画像

この二人、海外の俳優で筋肉がたくましいマッチョな男性なのですが、二人ともハゲています。スキンヘッドです。

そして、とてもかっこいいハゲです。

もちろん日本人とは違う骨格・彫りの深い顔・背が高くスタイルも良いなどかっこ良い要素がたくさんあるのですが、薄毛やスキンヘッドが似合う一番の要素は首の太さです。

それでは、その理由を見ていきましょう。

首が太いことで全体のバランスを整い、ハゲが似合う

薄毛 画像

日本人のスキンヘッドやハゲがかっこ悪い印象になってしまうのは、首周りに筋肉が少なく貧層なバランスになってしまうから。

特にスキンヘッドにすることによって頭のシルエットが小さくなってしまうため、そのまま肩に繋がる首が細いシルエットだと、ひょろひょろとした頼りない印象を与えてしまいます。

なので、薄毛や薄毛が進行したためスキンヘッドにせざるを得ない男性は、首を太く鍛えることでたくましいシルエットを作り上げることができ、「なんだかかっこいいハゲ」に変身することが出来るのです!

また、首を鍛えることで太くたくましいシルエット作りが出来るだけでなく、姿勢の改善や肩こりの予防など男性の多くが抱える悩みまで解決出来てしまうこともあります。

次は、そんな首を鍛えるトレーニングを紹介していきましょう!

自宅で器具無しで出来る筋トレ

ここからは、自宅で出来る、何も筋トレ器具を使わない首のトレーニング方法を紹介していきます。

首の筋肉は繊細で、万が一傷つけてしまうと日常生活に大きな支障を与えてしまう可能性があるので、十分な休息を取りながらオーバーワークにならないように気を付けてトレーニングをしていきましょう。

ネックフレクション

1 仰向けになり膝を立てます。
2 腹筋運動の要領で背中を持ち上げ、お腹(腹筋)を収縮させます。この時、腕は胸の前で組んでおくとやりやすいと思います
3 この姿勢がネックフレクションを始められる状態の姿勢になります。
4 この姿勢のまま、顎を上げて後頭部が床にくっつくギリギリまで頭を下ろしていきます。
5 下ろしたら、顎を胸にくっつけるようにして十分に曲げ、頭を上げていきます。顎を引くイメージでやると上手くいきやすいです。
6 3~5を10回繰り返し、それを3セット行っていきます。

毎日連続してトレーニングをすると首を痛めてしまうので、必ず2~3日ほど時間を空けてトレーニングを行うようにしましょう。

ネックラテラルフレクション

こちらは、先ほどのネックフレクションが仰向けに行うのに対し、横向きに寝た状態で行うトレーニング方法です。

1 横向きに寝た状態で膝を曲げます
2 その状態で、左を向いて寝ているのなら首を右に曲げ、右を向いて寝ているのなら首を左に曲げ、上に持ちあげていきます
3 この姿勢がネックラテラルフレクションを始められる状態の姿勢になります。
4 この姿勢のまま、頭が床にくっつくギリギリまで下ろしていきます。
5 ギリギリまで下ろしたら、今度は首を元の位置まで上げていき、上げたままの姿勢を5秒キープします。
6 3~5を10回繰り返し、それを3セット行っていきます。

こちらのトレーニングも、やりすぎると首を痛めてしまう可能性があるので、2~3日ほど時間を空けて行うようにしましょう。

まとめ

いかがでしたでしょうか?
今回は、「かっこいいハゲを目指せ!薄毛でもかっこよくなるたった一つの方法!」というテーマでお送りしました。

ある程度歳を重ねた男性の多くが抱える悩みである薄毛と、それの進行によるハゲは本当に辛く悩ましいものですが、いっそ受け入れてしまいかっこよく見せる努力をする方がかえって良い結果になり、これからの長い薄毛人生を楽しめるかもしれません。

みなさんも、本記事を参考にたくましくてかっこいいハゲライフを楽しんでみてくださいね。

 

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